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和'老华'一起生活:如何应对老花眼

坏消息:你不能阻止或阻止它。好消息:除了阅读眼镜之外还有其他选择。

它开始于一个昏暗的餐厅。我打开菜单,菜肴的名字像墨水一样模糊不清。这是我通往老花眼的模糊道路的开始 - 或者通常所说的“老花”(普通话中的“老花”)。

有几天我无法在没有按照我的智能手机长度的情况下滚动我在MRT上的Facebook Feed。这有时看起来我指的是设备在站在我面前的人的胯部。 

“你无法做任何事情来扭转这种局面,”我最近在一次眼科检查中说,我的验光师指着她的目标指出了我的记录中的出生日期。

与新加坡国家眼科中心(SNEC)的支票确认了这一点。“年龄是老花眼的主要原因,”助理教授Mohamad Rosman博士说。他补充说,这些症状 - 通常无法近距离观察或阅读细则 - 可能会在30年代后期开始,有些人可能会开始,或者后来为其他人开始。

你的眼球里面有什么可以帮助你看到的是一个奇迹。附着在眼睛自然晶状体上的微小睫状肌收缩并放松,帮助您专注于近处和远处的物体。当你需要特写焦点时,这个肌肉最容易收缩,而当你看远处时,这个肌肉最容易放松 - 这正是为什么建议你每隔一段时间从你的书或数字设备上抬起头来放松你的眼睛。

但随着年龄的增长,睫状肌减弱,罗斯曼博士说,他也是SNEC屈光手术部的负责人和高级顾问。老化也会影响眼睛的自然晶状体。当你年轻的时候,镜头柔软而有弹性(就像你们其他人一样),并且可以很容易地重塑。但随着年龄的增长,镜头变得更加僵硬。

作为对自己和世界其他“老花”的服务,我开始寻找更多关于老花眼和可用于处理它的选择。这是专家们所说的 - 如果我正确地阅读它们。

如果你总是羡慕那些视力好的人,那么你就有机会幸灾乐祸。罗斯曼博士说:“一个长期以来有远见或者有良好的,无辅助远视力的人,可能会更早地体验老花眼的影响。”

您可能也会通过在您获得的每个机会中滚动浏览社交媒体供稿来为自己的早期老花眼做好准备。“已经证明,使用数码设备时的阅读距离比阅读书籍或纸张时要短,”验光师和Ong's Optics总监Alex Ong说。

“这可能会导致疲劳,因为睫状肌有很大的压力使镜片聚焦在近处的物体上。外部肌肉也会受到压力,因为它们需要让你的眼睛处于稍微收敛的位置才能让你阅读,“翁说。


罗斯曼博士说,答案是否定的。“但人们仍然认为近视可以抵消或预防老花眼,”他说。信博网官网说:“近视的人可能不会注意到他已经患有老花眼,因为他一旦摘下眼镜就能看到附近的物体。” 

Ong说,由于老年人的短视能力有所提高的误解有时可能是由于近视带来的假性近视。 

Ong说,当睫状肌无法正常放松并像卡住的相机聚焦环一样被锁定时,它可以增加眼球的压力并在远处看时产生模糊的视力。当密集的计算机工作使您的眼睛每天聚焦在监视器上数小时导致睫状肌痉挛时,就会发生这种情况。

“但随着年龄的增长,我们的睫状肌会减弱,因此镜片的张力会降低,”他说。“一旦紧张度降低,假性近视就会下降,因此整体近视度数会降低。” 这可能会导致一些近视患者认为他们的近视开始减弱,就像他们的老花眼开始发育一样。

我有治疗MYOPIA的LASIK。对于PRESBYOPIA我能再次参加LASIK吗? 


罗斯曼博士说,你有可能做到这一点。但是如果你适合重复Lasik,你需要咨询你的眼科医生。如果你是,monovision可能会用于针对你的老花眼。罗斯曼博士说:“我们可以纠正一只眼睛的距离,让另一只眼睛远离近视,”他说,通常情况下,你的优势眼对远视力更强。 

虽然这听起来并不完美,但罗斯曼博士解释说,当双眼协同工作时,结果是对于所有距离都可以接受清晰舒适的视野。

但话说回来,任何一种单眼视力 - 无论是monovision LASIK还是带隐形眼镜的单视道 - 都会导致妥协。虽然双眼作为一个团队继续合作,但远视力通常不像非优势眼不近视那样清晰。

我不适合LASIK。还有什么其他解决方案?

1.导电性KERATOPLASTY(CK)


罗斯曼博士说,你有可能做到这一点。但是如果你适合重复Lasik,你需要咨询你的眼科医生。如果你是,monovision可能会用于针对你的老花眼。罗斯曼博士说:“我们可以纠正一只眼睛的距离,让另一只眼睛远离近视,”他说,通常情况下,你的优势眼对远视力更强。 

虽然这听起来并不完美,但罗斯曼博士解释说,当双眼协同工作时,结果是对于所有距离都可以接受清晰舒适的视野。

但话说回来,任何一种单眼视力 - 无论是monovision LASIK还是带隐形眼镜的单视道 - 都会导致妥协。虽然双眼作为一个团队继续合作,但远视力通常不像非优势眼不近视那样清晰。

我不适合LASIK。还有什么其他解决方案?

1.导电性KERATOPLASTY(CK)


它使用由射频能量产生的受控热浪来收缩角膜的外缘并使其中心陡峭。同样,医生通常会创建单视,以帮助您看近远,因此,只有非优势眼被治疗。 

CK的好处在于手术是微创的,每只眼睛大约需要3分钟,并且仅通过局部麻醉完成。但是,效果是暂时的,您可能需要在几个月后重复该过程。

2. KAMRA CORNEAL INLAY

在摄影中,较小的光圈或光进入相机的开口会增加景深。这允许照片中的近处和远处的事物成为焦点。KAMRA角膜镶嵌工作原理相同。 

为了缩小眼睛的开口,将一块不到一张纸厚度的环形塑料片植入瞳孔前面的角膜中。它的中心有一个1.6毫米的开口。嵌入物通常以约15分钟的程序植入非优势眼中并且不需要缝合。

3.多目标眼内透镜

罗斯曼博士说,如果您患有白内障和老花眼,这一程序可以让您从这两个方面受益,因为它取代了您的眼睛阴天的天然镜片,人造镜片可以让您专注于近处和远处的物体。 

多焦点人工晶状体(IOL)背后的概念是基于瞳孔收缩近距离任务的原理,因此镜片的中心部分设计为靠近,而外部部分设计为距离。

对我来说没有手术,谢谢。有什么其他解决方案吗?

罗斯曼博士说,最简单的选择是佩戴老花眼镜。如果您认为奶奶的双焦外观不适合您,您可以选择不具有分隔线的渐进镜片。缺点是,存在外围失真。 

对于隐形眼镜使用者,有选择包括近视和老花眼以及远视(远视)和老花眼。如果您的老花眼不严重,使用隐形眼镜实现单眼视力是一种方法。

“你可以在一只眼睛上戴隐形眼镜来矫正远视力,用另一只眼睛上的隐形眼镜来矫正你的近视力。远视力镜片通常戴在你的优势眼上”,罗斯曼博士。

如果您的近视度数在-10.00和+3.00范围内(外行术语,则表示从近视1000度到远视300度)并且您的老花眼属于三个额外(或ADD)力量,您可以选择Alcon Dailies Total1 Multifocal等多焦点隐形眼镜。

与多焦点人工晶状体的工作方式类似,晶状体的中心允许近视,下一个中间视线的光学区域和最远的视距区域。

但据SNEC的视光学系称,市场上还没有用于矫正散光和老花眼的隐形眼镜。 

运动或食物可以延迟或改善PRESBYOPIA吗?

根据罗斯曼博士和翁博士的说法,简短的回答是否定的,因为眼保健和饮食尚未被证明可以改变眼睛的解剖结构。但是,如果你是30多岁或40多岁,SNEC的视光学系有这些技巧,可能会延迟对老花镜的需求:

- 调整您的阅读/计算机/工作距离。

- 放大电子设备的字体大小。

- 在近距离工作时确保充足舒适的照明。

- 每隔90分钟观察远处的物体,观察视力。

- 在您的距离处方中添加阅读元素,例如双焦点或多焦点眼镜和/或隐形眼镜。

- 调整单眼视的处方。这意味着您的优势眼仍然会根据距离进行校正,而非优势眼则会被校正以查看近处的物体。








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